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　　圈圈、小筒、绳梯、短绳、长绳、篮球、小盘子、小栏架……5月15日8：30，武汉光谷为明实验学校小学部的操场，被这些小器材变成了40多个体能游戏园，上场的全神贯注、跑跑跳跳，候场的也大声加油、欢呼。

　　该校小学部体育组负责人李攀笑道：“不止简单，还便宜，我们每个班的器材费约100元，人均约3元。就用这些简单器材，体育老师能为每个班设计5个体能游戏，小学部47个班，就是200多个游戏。每两周，年级内各班级会轮换一次器材，让学生总有新鲜感。”“我们班现在玩的是搭桥过河，之前是旱地龙舟，接下来就要换火线救援了。接力和打团队赛最好玩！”302班学生康诚毅说。

　　四年级体育教师谭平介绍，中小学体能标准里，力量、速度、耐力、灵敏、柔韧/平衡等五大素质是核心，单练跑、跳、投很枯燥，体能游戏必须兼具专业性和娱乐性、简约性、竞争性等，“同样是折返跑，两个孩子对向拿着圈圈（体能环）跑，就既好玩又方便实施，再加上分队比赛，大家就更投入。上午大课间结束后，很多孩子满头是汗，说明体能训练目标都达到了。”

　　为了让1700多人的同时活动有序有效，体育老师们还想了很多办法：他们每个星期拍摄游戏示范视频，让师生一看就懂该怎么玩；大课间巡视时，根据各班学生实际运动能力，实时指导班主任调整器材间距、高度与摆放密度，使学生能处于适宜的体育素养发展区；每月每个年级都举行体能赛，通过学练赛一体，督促全体师生重视大课间活动。“我们大课间专注体能训练，体能游戏前面是跆博操、健身操，都是扎实练体能的。有了这个基础，不仅学生体质健康测试优良率连年攀升，像二年级学生1分钟跳绳平均数达到140个；体育课也能用更多时间开展技术、技能教学，效率、质量更高。”李攀说。

　　“重视体育是我校的传统。多年前我校就提出每天运动2小时，大课间之外，常规体育课，包括跆拳道、游泳、篮球、棒球、体适能、形体等特色体育课程，以及丰富的体育社团，都做得非常扎实。”武汉光谷为明实验学校校长惠新义说，学校紧跟国家全面加强新时代学校体育工作部署，坚守五育并举、健康第一育人导向，深度践行教育强国建设相关要求，将体育育人理念融入办学全过程。学校以简约高效、趣味十足的阳光大课间为重要载体，扎实筑牢学生身体素质根基，持续提升青少年综合体质素养，助力学生在体育锻炼中强健筋骨、砥砺品格、涵养精神，真正实现以体育人、以体育心、以体育智，促进学生身心健康全面成长，全面落实立德树人根本任务。

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　　我平静地说:“那就离吧。”周晚棠正低头切牛排，刀叉停在半空。餐厅里的钢琴声还在继续，邻桌的情侣在碰杯。

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